Abbiamo inaugurato quello che vorremmo fosse un percorso di avvicinamento alla Milano Marathon, con un aperitivo “rinforzato” non dai soliti grassi saturi, ma da una bella chiacchierata con Filippo Ongaro e Ivana di Martino, nutrizionista all’avanguardia l’uno e maratoneta coraggiosa l’altra. Una platea di runners piuttosto goderecci ha avuto modo di chiedere consigli al Dottor Ongaro ed è tornata a casa soddisfatta, stimolata e decisa ad affrontare l’argomento cibo/salute da una nuova prospettiva. E dopo aver ascoltato Ivana ed il racconto dell’impresa che l’ha vista correre 21 km al giorno per 21 giorni consecutivi, girando l’Italia e vincendo da sola la sfida contro fatica e difficoltà, il sentimento di tutti era: “ basta volerlo e si può”. Si può migliorare la nostra vita, si può trovare l’energia e la forza di inserire nella nostre giornate uno spazio per lo sport e per mangiare meglio . Lo sforzo ci restituirà la salute e il buon umore che derivano dal sentirsi in forma. Ama te stesso, gli altri, la vita in tutte le sue declinazioni a volte anche dolorose. I ragazzi che hanno partecipato ai laboratori del progetto “Il Tempo Magico” hanno messo da parte i problemi di salute per mettersi in gioco. Ne sono nati un entusiasmo contagioso e una canzone pensata , scritta nei testi e nella musica interamente da loro. L’abbiamo ascoltata insieme e ci siamo emozionati ancora una volta. Questa volta è stato “Mangia Corri Ama” . Quale saranno i prossimi temi su cui ragioneremo insieme? Arrivederci a febbraio!
Ringraziamo:
Nextampartners per il continuato sostegno e la gentile ospitalità nell’accogliente Spazio Bigli
Il Dottor Filippo Ongaro per il generoso contributo, costruttivo e molto competente www.filippo-ongaro.it
Ivana di Martino per il suo fresco e forte messaggio “se lo vuoli, puoi farlo”! https://www.facebook.com/21voltedonna?fref=ts-
Chicco, appassionato agricoltore, che ci fornisce frutta e verdura bio sana, buona e bella www.amodobio.org.
Francesca e Francesco del negozio Nella Longari, per aver dotato la Fondazione di un elegante set per i nostri buffet (www.nellalongari.com).
